[스크랩] 인생의 춘곤증을 극복하는방법

이유없이  피곤하고 졸음이 시도 때도없이 쏟아지고 온몸이 물먹은 솜처럼 나른한계절 4월은 춘곤증이라는 불청객을 동반합니다

하지만 계절적인 춘곤증은 시간이 지나면  해결됩니다

문제는 인생의 춘곤증입니다

삶 자체가 나른해지고 의욕을 잃고 수령에 빠진듯 허우적대고 ...

 

계절적인 춘곤증에서의 특효는 수면입니다

인생의  춘곤증에서 벗어나기위해서는 몰입이 필요합니다

인생의 춘곤증은 일상에서 벗어나 변화에 적응하려는 몸부림입니다

변화에 적응하려면  변화의  물결에  흠뻑잠겨 몰입하면서 온 몸으로 변화를 느껴보는것도

한 방법입니다

그래서 변화를 파악할수있고 미리 대응해 미래를 설계할수있습니다

 

 

그다음으로 해야할게 적당한 운동입니다

적당한 운동은 우리몸의 활력소가 되지요

우리 인생의 춘곤증에서는 오만과 자존심을 잠시 접고 겸손해 진다면

인생의 돌파구  희망이  새로운 기회를 가져다 줄것입니다

 

그다음은 비타민을 섭취하는일입니다

우리몸에서 영양소는 체력, 인생에서는 도전의식 새로운 가능성이라고 생각합니다

나를 깊이 반성하고 자존심을 줄이고 새로운 도전을 꿈꿔야할 봄..희망의 계절입니다

더 늦기전에...

 

 

가져온 곳: [세상의 중심에서]  글쓴이: 소금인형 바로 가기