시철과 신념

더위로 멍해지는 여름..뇌 건강법, 그리고 증진 식품 5 권순일 입력 2022. 07. 05. 08:33 댓글 0개 기사 도구 모음 자동요약 연일 무더위가 이어지는 힘든 시기다. 밀러새트워크닷컴 등의 자료를 토대로 여름철 뇌기능 강화하는 방법과 도움이 되는 식품에 대해 알아본다. 뇌 건강을 지키려면 규칙적으로 운동하고 수면, 휴식, 스트레스 관리 등에도 신경 써야 한다. 따라서 장 건강에 도움이 되는 유산균 음료나 발효 식품 등을 먹는 것이 뇌 건강에도 이롭다. 블루베리, 호두, 녹색 잎채소 등 도움 무더위가 기승을 부리는 시기에는 두뇌 기능도 떨어지기 쉽다. [사진=게티이미지뱅크] 연일 무더위가 이어지는 힘든 시기다. 여름의 초반인데도 벌써 일사병, 열사병 등 온열질환 환자가 나오고 있다. 이런 질환에..

"Here we go!" 토트넘, '5호 영입' 랑글레 품었다..'왼발 CB 보강 성공' 곽힘찬 입력 2022. 07. 05. 06:16 수정 2022. 07. 05. 06:22 기사 도구 모음 자동요약 토트넘 홋스퍼가 클레망 랑글레 임대 계약에 성공했다. 유럽 이적시장에 정통한 파브리지오 로마노 기자는 5일(한국시간) "Here we go" 문구와 함께 "토트넘 이적은 시간 문제다. 바르셀로나와 토트넘 간에 임대 계약이 마무리됐고 세부 사항 작업 중이다"라고 전했다. 앞서 스페인 매체 '스포르트'는 "몇 시간 내로 이적이 발표된다. 랑글레의 토트넘행이 임박했다. 단일 시즌 임대이며 완전 이적 옵션은 1,000만 유로(약 135억원) 수준이다"라고 언급한 바 있다. [스포탈코리아] 곽힘찬 기자= 토트넘 ..

유업계, 올 하반기 전략은 "포트폴리오 다각화" 김혜경 입력 2022. 07. 05. 08:01 댓글 0개 기사내용 요약 서울우유 "사업다각화 전략", 남양유업 "미래 먹거리 노력" 매일유업 "수익성 있는 제품군 적극 육성" 방침 [서울=뉴시스]김혜경 기자 = 코로나19로 사회적 거리두기가 해제되고 급식우유 시장이 다시 커지고 있지만 유업계는 여전히 '시계 제로' 상태다. 특히 올해 원유가격 인상을 위한 유업계와 낙농업계 간 협상이 진전되지 않고 있어 자칫 낙농업계의 원유 납품 거부에 따른 '우유대란'이 벌어질 수 있다는 우려도 들린다. 이런 가운데 서울우유협동조합와 매일유업, 남양유업 등 유업계 '빅3'는 올 하반기에도 다양한 신제품 출시 및 건강기능식품이나 케어푸드 같은 신사업을 추진하는 등 포트폴리..

200년 전 한양 최고 명소 필운대에 흐른 풍류음악 들어볼까 강진아 입력 2022. 07. 04. 05:00 댓글 0개 기사 도구 모음 자동요약 200여년 전 인왕산 자락 한양 최고의 명소로 꼽힌 '필운대(弼雲臺)'에 흐른 풍류음악이 무대에서 다시 펼쳐진다. 국립국악원은 정악단 기획공연 '필운대 풍류'를 오는 13일과 14일 양일간 우면당에 올린다고 밝혔다. 이번 공연의 무대는 멋스러운 암벽과 나무 등 필운대 정취가 느껴지는 자연의 공간으로 꾸며 풍류음악의 멋을 시각적으로도 즐길 수 있게 했다. [서울=뉴시스]13일과 14일 국립국악원 우면당에서 선보이는 국립국악원 정악단 기획공연 '필운대 풍류' 공연 모습. (사진=국립국악원 제공) 2022.07.04. [서울=뉴시스] 강진아 기자 = 200여년 전 인..

'승리 DNA 부활' 부천, 반등 시작.. 광주 잡고 3연승 노린다 강필주 입력 2022. 07. 04. 10:34 기사 도구 모음 자동요약 부천FC1995(이하 부천)가 오는 5일 오후 7시 광주축구전용구장에서 광주FC(이하 광주)와 '하나원큐 K리그2 2022' 25라운드 원정 경기를 치른다. 부천은 지난 2일 대전 하나시티즌과 24라운드 홈경기에서 조현택과 김호남의 득점으로 2-0 승리를 거둬 리그 2연승을 기록했다. 최근 승리한 두 경기에서 부천은 특유의 단단한 수비로 무실점과 더불어 안재준, 김호남, 조현택 등 다양한 공격 루트로 득점력까지 회복하며 완벽한 반등에 성공했다. [사진]부천FC 제공 [OSEN=강필주 기자] 부천FC1995(이하 부천)가 오는 5일 오후 7시 광주축구전용구장에서 광주..

尹정부 나랏빚 1000조 관리 나선다..준칙 도입하고 지출 줄이고 이승재 입력 2022. 07. 04. 11:45 댓글 3개 기사내용 요약 이번 주 대통령 주재 재정전략회의 개최 예정 핵심 공약 중 하나인 '재정 혁신안' 청사진 제시 재정준칙 법제화 추진…재량지출 10% 구조조정 올해 국가채무 1067조…GDP 대비 채무비율 50% [서울=뉴시스] 홍효식 기자 = 윤석열 대통령이 4일 서울 용산 대통령실 청사에서 수석비서관회의를 주재하고 있다. 2022.07.04. [세종=뉴시스] 이승재 기자 나랏빚 1000조원을 떠안은 채 출범한 윤석열 정부가 이를 관리하기 위한 '재정준칙' 도입을 검토하고 있다. 일정 수준 이상 국가채무가 늘어나지 않도록 법으로 못 박아 두겠다는 의미다. 가파른 국가채무비율 상승세와..

월간산이 추천하는 7월에 갈 만한 산 BEST 4 글 이재진 편집장 입력 2022. 07. 01. 09:59 수정 2022. 07. 01. 11:21 댓글 4개 1 속리산 俗離山(1,058m) 속세를 떠난 산이라는 이름에 걸맞게 조선8경으로 불릴 정도로 명승지가 가득한 산. 정상은 높이 1,058m 천황봉이지만 문장대(1,033m)가 더 유명하다. 문장대에서 바라보는 속리산 봉우리들의 모습이 압권이기 때문이다. 문장대에 세 번 오르면 극락 간다는 전설도 있다. 문장대를 오르기 위해서는 법주사를 돌아서 가야 하기 때문에 생겨난 말인 듯하다. 사계절 모두 빼어난 경관을 자랑하는데 여름에는 은폭동계곡, 만수계곡, 화양동계곡, 선유동계곡 등의 계곡과 장각폭포와 오송폭포가 더위를 씻어 준다. 법주사에서 출발하는 ..

'FA 대박 노리자' 린가드, 주급 2배 요구..웨스트햄은 '난색' 박지원 기자 입력 2022. 07. 01. 13:05 기사 도구 모음 자동요약 제시 린가드가 웨스트햄 유나이티드에 주급을 과도하게 요구했다. 뉴캐슬 유나이티드, 토트넘 훗스퍼, AS로마와 더불어 좋은 기억을 안고 있는 웨스트햄도 린가드의 영입을 추진했다. 영국 '스카이 스포츠'는 "웨스트햄은 린가드 측과 만나 FA로 팀에 합류하는 걸 제안했다"라고 알렸다. 영국 '토크 스포츠'는 1일(한국시간) "린가드는 웨스트햄에 주급 15만 파운드(약 2억 3,600만 원)를 요구하고 있다. 웨스트햄은 해당 제안을 꺼리고 있다"라고 설명했다. [인터풋볼] 박지원 기자= 제시 린가드가 웨스트햄 유나이티드에 주급을 과도하게 요구했다. 린가드는 맨체스터 ..