시철과 신념

하동 북천 직전들판, 1억 송이 꽃양귀비 활짝 윤성효 입력 2022. 05. 12. 09:27 댓글 13개 기사 도구 모음 자동요약 하동 북천 '직전들판'에 1억 송이의 꽃양귀비가 활짝 피어 장관이다. 하동군과 하동북천코스모스·메밀꽃영농조합법인은 꽃양귀비 만개한 13∼22일 열흘간 일반에 공개한다고 12일 밝혔다. 하동군은 "가을철 코스모스·메밀꽃 축제에서만 선보이던 꽃터널 '프러포즈의 길'에 다양한 장미로 이색적인 볼거리를 꾸몄으며, 다육이 전시 및 판매장 운영 등으로 방문객에게 다양한 볼거리도 제공한다"고 했다. 3∼22일 개방 .. 5색 꽃밭, 이색 장미터널 등 볼거리 풍성 [윤성효 기자] 하동 북천 '직전들판'에 1억 송이의 꽃양귀비가 활짝 피어 장관이다. 하동군과 하동북천코스모스·메밀꽃영농조합법..

그리워라 흑산도 아가씨.. 서러워라 열두굽이 세상 끝 세상 [자박자박 소읍탐방] 최흥수 입력 2022. 05. 11. 04:30 댓글 4개 신안 흑산도 일주도로 택시 투어 진리마을에서 상라산 고갯마루까지는 '열두굽이길'을 휘감아 오른다. 2010년 완공한 흑산도 일주도로의 상징과도 같은 구간이다. “남몰래 서러운 세월은 가고, 물결은 천 번 만 번 밀려 오는데, 못 견디게 그리운 아득한 저 육지를, 바라보다 검게 타버린 검게 타버린, 흑산도 아가씨”. 정두수의 가사에 박춘석이 가락을 붙이고, 이미자의 목소리로 애절함이 더해진 ‘흑산도 아가씨’의 노랫말이다. 1966년 발표돼 56년의 세월이 흘렀지만 교통 여건만 따지면 흑산도의 ‘서러운 세월’은 여전히 현재진행형이다. 목포 90㎞, 쾌속선으로 2시간이 걸..

'갑자기 체중이'..만성 스트레스 알리는 몸의 신호들 박선우 디지털팀 기자 입력 2022. 05. 10. 07:32 댓글 0개 기사 도구 모음 자동요약 스트레스에서 자유로운 사람은 없다. 정도의 차이만 있을 뿐 누구나 일정 수준의 스트레스를 견디며 살아간다. 장기간에 걸친 만성 스트레스가 우리 몸의 면역체계 등에 악영향을 끼치는 까닭이다. 따라서 스트레스 관리의 첫 걸음은 스트레스에 대한 몸의 증세를 명확히 인지하는 것이다. 스트레스로 인한 호르몬 변동으로 식탐 증대 가능성 치아 마모 등 치아 손상도 눈여겨 살펴야 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) ⓒ픽사베이 스트레스에서 자유로운 사람은 없다. 정도의 차이만 있을 뿐 누구나 일정 수준의 스트레스를 견디며 살아간다. 그러나 누구나 스트레스를 받는다는 사실이..

강준수 시민기자의100세 시대 건강과 식생활 건강의 첩경, 골고루 먹기 강준수 동의과학대 명예교수 입력 2022. 05. 09. 03:02 댓글 0개 기사 도구 모음 자동요약 골고루 먹어라. 어릴 때부터 많이 들어 진부한 말 같지만, 이 말 가운데 우리 몸을 건강하게 만드는 정보가 다 들어있다. 정부에서는 국민이 음식을 골고루 먹게 하기 위해 그 원칙을 '식품구성자전거(한국인영양섭취기준)'로 알기 쉽게 만들었다. 골고루 먹는 것은 우선 물을 충분히 마시는 것이다. 매일 색깔 다른 과일·채소 5가지 섭취를 골고루 먹어라. 어릴 때부터 많이 들어 진부한 말 같지만, 이 말 가운데 우리 몸을 건강하게 만드는 정보가 다 들어있다. 정부에서는 국민이 음식을 골고루 먹게 하기 위해 그 원칙을 ‘식품구성자전거(한국인..

"깨달음으로 자비 실천하는 간화선 인류의 갈등 치유하는 백신 될 것" 김홍근 동국대 겸임교수 입력 2022. 05. 06. 03:07 댓글 4개 [부처님오신날] 안국선원 전통수행법인 간화선 현대화 성과 '포스트 코로나' 대비해 세계화 추구 도심포교의 선구자로 전통 간화선의 세계화를 위해 심혈을 기울이고 있는 안국선원장 수불 스님. 안국선원 제공김홍근 동국대 겸임교수 2022년 부처님오신날(8일)을 맞아 드디어 코로나19 팬데믹 현상이 막바지에 이르고 있다. 지난 3년간 인류는 바이러스와 총성 없는 전쟁을 치르며 전대미문의 각종 폐쇄와 제한을 맛보았다. 우리 시대는 인터넷과 인공지능 등 4차 산업의 등장으로 비약적인 과학기술의 발전을 이룩해 가고 있다. 하지만 지나친 경쟁과 자본 추구의 부작용으로 환경문제..

시간이 남긴 고창의 명소들 신은정 입력 2022. 05. 04. 07:00 댓글 2개 고창의 다양한 명소들 한반도의 첫 수도로 오랜 시간 인간이 발붙이고 살아온 땅인 고창은 다채로운 볼거리를 가졌다. 더 알고 싶고 보고 싶은 지역, 고창이 긴 시간 동안 쌓아온 다양한 명소를 소개한다. 고창의 오랜 역사를 만나다 ⓒ한국관광공사 고창읍성 모양성牟陽城이라고도 불리는 고창읍성은 조선 단종 원년인 1453년에 왜구의 침략을 막기 위해서 축성한 성곽이다. 이곳은 호남지역을 방어하는 전초기지 역할을 했다. 축성 당시에 동헌과 객사 등 22동의 관아건물이 있었으나, 전쟁으로 인한 피해로 소실된 것을 1976년부터 차츰 복원해오고 있다. 이곳에서 전해져 오는 답성놀이(성밟기)가 있다. 돌을 머리에 이고 고창읍성을 밟으면..

활동이 폭증하는 시기..5월 나이별 건강관리 포인트 권순일 입력 2022. 05. 03. 07:59 댓글 0개 기사 도구 모음 자동요약 '계절의 여왕'이라고 불릴 정도로 환경이 좋은 때다. 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 방역조치도 완화되고 있어 5월에는 사람들의 활동이 크게 증가할 전망이다. 전문가들의 의견을 토대로, 5월의 연령대 별 건강 포인트를 사회활동이 왕성한 20~50대를 중심으로 알아본다. 야외활동이 본격화하는 때인 만큼, 등산 등 운동을 하다 부상을 당하지 않도록 해야 한다. [사진=게티이미지뱅크] '계절의 여왕'이라고 불릴 정도로 환경이 좋은 때다. 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 방역조치도 완화되고 있어 5월에는 사람들의 활동이 크게 증가할 전망이다. 하지만..

월간산이 추천하는 5월에 갈 만한 산 BEST 4 글 이재진 편집장 입력 2022. 05. 02. 10:03 수정 2022. 05. 02. 11:17 댓글 0개 1 백운산白雲山(903m) 경기도 포천시 이동면 도평리에 있는 백운산은 박달봉과 강원도와 경계를 이루는 광덕산 등의 크고 작은 연봉들이 어우러져 있다. 백운산은 특히 백운계곡으로 유명하다. 백운계곡은 광덕산과 백운산 정상에서 서쪽으로 흘러내리는 맑고 깨끗한 물이 모여 이룬 골짜기다. 이곳에는 신라시대 창건했다는 흥룡사가 있으며, 흥룡사 뒤쪽에는 약 1km의 선유담 비경이 펼쳐져 있다. 계곡 길이가 10km로 연못과 기암괴석이 한데 어울려 절묘한 아름다움을 빚어내고 있다. 광암정, 학소대, 금병암, 옥류대, 취선대, 금광폭포 등의 명소가 눈을 즐겁..